Monique & Johannes Pijnacker Hordijk Een kijkje in ons leven

16jan/180

Tijd voor lezen

Sjoerd heeft mij zijn boek van Dan Brown- Oorsprong geleend.  Goed boek en daar ben ik wel even zoet mee.
Bij de postcodeloterij mocht ik als prijs twee boeken uitzoeken, stonden meerdere in de  lijst die ik zou willen lezen, maar ik koos voor de twee boeken van Astrid Holleeder Judas & Dagboek van een getuige. Ben erg nieuwsgierig naar deze boeken nog geduld voor ze er zijn en dus doorlezen nu en voorlopig kan ik wel vooruit denk ik.

Gearchiveerd onder: Dagelijks Leven Geen reacties
12jan/180

Lindanieuws zorgt dat wij “blue monday” goed door komen!

Gewonnen bij Lindanieuws!
Om zo goed mogelijk de Blue Monday (15-1) door te komen.

Nestlé L’Atelier maakt – uiteraard – chocolade.
Maar wel éxtra dun en uniek, want elke reep wordt weer anders gevuld met hele noten of gedroogde vruchten.
Je zult dus nooit twee keer dezelfde reep tegenkomen.

We kijken erna uit!

Gearchiveerd onder: Dagelijks Leven Geen reacties
9jan/180

Interessant leesvoer gewonnen

De meeste oorzaken van vroegtijdig overlijden kunnen voorkomen worden door eenvoudige veranderingen in levensstijl en dieet. In de besteller Hoe over leef je? vertelt de Amerikaanse arts Michael Greger over het enige wetenschappelijk bewezen dieet dat zowel bescherming biedt tegen veel oorzaken van vroegtijdig overlijden en lichamelijke gebreken, als ziektes kan omkeren.
Ons lichaam wil gezond zijn. Als het lichaam een beschadiging oploopt dan kan het dit vaak zelf genezen. Daar moet je jouw lichaam echter wel de kans voor geven. Zonder dat we ons dit realiseren doen we dit vaak niet. Hoe houd je jouw lichaam zo sterk mogelijk, zodat het zelf goed ziektes kan afweren en voorkomen? De vijftien meest voorkomende doodsoorzaken komen in dit boek aan bod zoals hart- en vaatziekten, diabetes, alzheimer en kanker. Wat moet je eten om de kans op deze ziektes zo laag mogelijk te houden? Of wat moet je eten om ervan te genezen? Op deze vragen geeft Micheal Greger antwoord, zich baserend op recent wetenschappelijk onderzoek. Om gezond eten gemakkelijk te maken heeft dokter Greger zijn Dagelijkse Dozijn ontwikkeld: voedingsmiddelen met de bijbehorende hoeveelheden die je elke dag zou moeten eten. Zodat je lichaam optimaal in staat is veel ziektes te voorkomen. Dit boek is een must voor al diegenen die hun gezondheid in eigen hand willen houden en zo gezond mogelijk oud willen worden.
Michael Greger is een internationaal bekende arts, voedingsdeskundige en oprichter van de populaire website Nutritionfacts.org. Daarnaast is hij de auteur van de succesvolle wereldwijde bestseller Hoe overleef je (How not to die) en het bijbehorende kookboek.

Gearchiveerd onder: Dagelijks Leven Geen reacties
7jan/180

ik ga anders bloggen

Goed twee dagen niets te melden gehad.
De blogjes zijn elke keer hetzelfde als Sjoerd komt sta ik  vroeg op  en anders rond half 10.  Ik eet en drink wat, doe de dieren, speel spelletje en haak soms wat. Maak eten rommel op pc en doe prijsvragen. Indien nodig en het lukt wat huishouden.  Ik doe mijn oefeningen en dan is de dag weer. Ik heb dan ook besloten minder te bloggen, alleen als ik echt iets te melden heb. dit saaie zit niemand op te wachten en het is erg confronterend voor een persoon als ik die heel veel wil, maar het gewoon niet kan door lichaam en omstandigheden.
Na dit blogje komt er dus pas iets weer als ik wat te melden heb.......tot dan.

Gearchiveerd onder: Dagelijks Leven Geen reacties
4jan/180

Nog een dagje om

Vandaag op een normale tijd op, dieren verzorgd en o de pc bezig geweest.  Spelletje en prijsvragen maar ook shoppen.
De normale boodschappen bij de AH, kattenvoer en dieren eten, kleren voor Johannes en voor mezelf  de WeightCare producten. Voor de vogels buiten ander voer dat geen onkruid veroorzaakt en ben dus benieuwd of dat echt zo werkt. Momenteel is het een puinhoop van ontkiemde zaadjes in de tuin en dat willen we eigenlijk niet, maar wel de vogels voeren dus op zoek naar andere oplossing.
Vandaag twee keer 15 minuten fietstraining gedaan en eten ook ver binnen de grenzen gebleven.
Inge mailt me de info voer hun terugreis, zij Gerben en de kids zijn dan alweer 4 weken in Peru geweest, zo benieuwd naar de verhalen en foto's., maar eerst nu veilig terug en hopelijk sneller dan heenreis die maar liefst 60 uur ging duren door weer en tegenslagen.
Ik maak avond eten, we eten spruitjes en tartaartje en Johannes heeft ook nog aardappelen ik zelf niet. (dieet) In de avond wat tv, kletsen en dan is de dag weer om.

Gearchiveerd onder: Dagelijks Leven Geen reacties
3jan/181

Verassing bij post

Vandaag  stond ik rond half 10 op, de nacht veel wakker geweest door wind, regen en hagel.
Dieren verzorgd, spelletje en prijsvragen gedaan.
Vandaag twee keer fietstraining gedaan, dat houdt in met de motomed die motor heeft maar toch 5 km, is en blijft bewegen en goed voor de bloedsomloop.


Ik wil graag afvallen dus ik eet weer weinig (volgens de diëtist te weinig), ik ga volgende week weer aan de slag met Weight Care en hoop dan wat kwijt te raken. Dit merk en systeem heb ik eerder gebruikt en toen viel ik 3o0 kilo af en die bleef er jaren ook van af nu nieuwe poging en bewegen is dan  het fietsen en als het mooi weer si stukje voor huis waggelen.
De post kwam onverwacht met pakket ik heb weer wat gewonnen ....

2 bioscoop kaartjes, 1 T-shirt XL 1 veldfles

Leuk het T-shirt en de bioscoopkaartjes gaan naar een internet vriendin Marianne en de veldfles staat hier op bureau.
In de avond maak ik een één pan gerecht met oa ui, taugé, kip en saté saus.
Vandaag code oranje en geel en inderdaad wat een weer, harde windstoten, veel neerslag en hagel en dat was dus de eerste westerstorm met windkracht 10 in 2018.
Nog wat kletsen en tv en nu snel bedje in ...Johannes had nog een telefonische vergadering en ik heb gewacht, maar val nu zowat om van de slaap.

Gearchiveerd onder: Dagelijks Leven 1 Reactie
2jan/180

Het “normale” leven is er weer

Vandaag  vroeg op, want het is dinsdag en het "normale' leven is er weer, dus Sjoerd komt boenen en gezellig koffie drinken.
Johannes moet weer aan de slag en het zal direct erg druk zijn op het werk.
Ik draai wat wasjes, ruim op en rommel gewoon wat.
Verzorg de dieren, doe spelletje, en begin forum bij te werken en doe dan direct mee aan leuke prijsvragen, nieuwe jaar, nieuwe kansen!
Ik ben ook weer met mijn fietstraining begonnen elke dag maximaal 5km of 15 minuten net wat ik eerder behaal., ging prima.
Verder met Jeanette, Dave en Lianno gebeld om te zien hoe oud en nieuw was bij hun,  dat was super  heerlijk om te horen.
als avond eten maak ik risotto met champignons, courgette, die smaakt weer heerlijk.
In de avond wat tv, kletsen met Johannes, ik ga dan wel weer op tijd naar bed.

Gearchiveerd onder: Dagelijks Leven Geen reacties
1jan/180

2018!

Gearchiveerd onder: Dagelijks Leven Geen reacties
1jan/180

Een gelukkig & gezond 2018!!!

Gearchiveerd onder: Dagelijks Leven Geen reacties
31dec/170

SERIEUZE OPROEP VOOR 2018!

SERIEUZE OPROEP VOOR 2018!

Ben op zoek naar een elektricien om de stroom te herstellen tussen de mensen die niet meer met elkaar praten.
Een oogarts om de boze blik van de mensen te veranderen.
Iemand die oren uit kan spuiten zodat we beter naar elkaar kunnen luisteren. Een kunstenaar om een glimlach op het gezicht van de mensen te tekenen.
Een metselaar om aan vrede te bouwen.
Een wiskundeleraar om weer te leren rekenen op elkaar.
Een schoenmaker die zich alleen bij zijn eigen leest houdt.
En dieren die ons kunnen leren wat onvoorwaardelijke liefde inhoud.
Dit alles om harten opnieuw te activeren, zodat we beter kunnen voelen en open staan voor elkaar.

Maak 2018 mooi....SAMEN!

Gearchiveerd onder: Dagelijks Leven Geen reacties
30dec/170

Lekker oliebollen

Daar gaan we dan.......het laatste weekend in van 2017.
Vandaag kwam de AH Voorhof nog even wat verse spullen brengen die we hadden besteld.
Sjoerd bracht een schaal oliebollen die hij met Dien samen bakte, en ik eet ze eigenlijk nooit maar deze wel die zijn erg lekker en klein, heel erg bedankt hiervoor.

We doen de dieren,  spelen spelletje, doe prijsvragen, volgen het nieuws. Diep triest dat er nu al een vuurwerk slachtoffer is en dat in het bijzijn van zijn jonge kinderen, geen woorden voor dan heel veel sterkte voor alle nabestaande en betrokkenen. Ik hoop dat men beseft dat alle werkende hulpverleners ook gezinnen en families, vrienden hebben en niet bij hen zijn voor onze veiligheid, hopelijk krijgen ze het respect hiervoor dat ze verdienen.

Johannes en ik eten kaasfondue en genieten hiervan bij de tv, een film en ook uiteraard top 2000. Nog wat napraten en dan lekker bedje in nog een dag te gaan voor 2018.

Gearchiveerd onder: Dagelijks Leven Geen reacties
29dec/170

Rustig aan op weg naar 2018

Vandaag is Sjoerd er voor de laatste keer  dit jaar alweer....wat gaat het snel. Morgen komt hij nog wel even buurten, omdat hij en zijn vrouw Dien ook voor ons wat oliebollen hebben gebakken.
Vandaag is rare dag we luisteren veel top2000, ruimen wat op, doen wat was en tja alles in zeer relaxte stand.
De dieren, spelletje en de prijsvragen worden uiteraard ook vandaag gedaan.
Ik maak zuurkool , lekker en we kijken nog een paar films op Netflix. Netflix ben ik wel erg blij mee altijd wat leuks en series in de juiste volgorde, zonder reclame en vaak kan je heel seizoen door kijken heerlijk.
Dag om...........nog 2 te gaan!

Gearchiveerd onder: Dagelijks Leven Geen reacties
28dec/170

FF terug naar “normaal” leven

Vandaag lekker uitgeslapen. Rustig beginnen met koffie, we zijn weer met zijn tweetjes en de dieren. Dieren verzorgd.  Spelletje en prijsvragen gedaan, administratie  en gewoon wat rommelen, waas draaien en op naar 2018.
Het zijn altijd drukke dagen dus nu ff niets gewoon rustig aan en in de avond eten we simpel verse groente  wok ik en verse kruiden, na alle feestmaaltijden nu gewoon even simpel en gezond.
De post brengt krekel en wormen voor de reptielen, zodat die ook genoeg hebben tot volgend jaar LOL
Ik bel met tante Cockey en het gaat ondanks alles goed met haar, sterke vrouw!
We kijken nog een film op Netflix, heerlijk al die kerstfilms en dan is de dag om en ga ik zo pitten morgen Sjoerd en dan  de laatste dagen van 2017

 

Gearchiveerd onder: Dagelijks Leven Geen reacties
27dec/170

Lianno terug naar de groep.

Vandaag stonden we weer rond half 10 op, eerst koffie en nog een lekker kerstbroodje. Vandaag weer 'normale" dag.De container werd geleegd, de post kwam, maar gelukkig was Johannes wel vrij.
Het gewonnen FIFA18 pakket van bol.com komt en wow echt gaaf! In het pakket zit een Denon HEOS 5 HS2 - Draadloze speaker - Zwart twv 449 euro. het spel FIFA18 voor de PS4 en alle 8 films van Harry Potter.

Jolanda & Jan  en Rick krijgen van mij alle HP films, want die heb ik namelijk al. Het spel heb ik opgeruimd tot ik de PS4 aanschaf......en die box wow zo mooi en gaaf.
We hebben besloten de kerstboom vandaag al af te breken, nu we met zijn alen zijn, Johannes zou anders nog een week vrij zijn in januari maar werk roept dus 2 januari begint hij alweer en uit ervaring weten we dat het ook meteen druk zal zijn. Dus vandaag al opgeruimd, maar de lampjes voor het raam nog niet hoor, die blijven tot de lente of zo weer hangen, fleuren de donkere dagen op.
Daarna  hebben we met Lianno wat Yahtzee gespeeld en hij won 3 keer, Johannes 2 keer en ik 1 keer.  Lianno heeft toen zijn spullen gepakt en kamer opgeruimd en ik bestelde eten.
Heerlijk samen gegeten, lekker zitten kletsen en toen was het ook weer tijd om terug te gaan. Fijn in het donker, best wat wind en regen en terug naar de groep en daarna wij weer naar huis.
Nu even na genieten met wat koffie en dan zo lekker slapen, morgen weer een dag. Het waren super gezellige dagen!

Gearchiveerd onder: Dagelijks Leven Geen reacties
26dec/170

Tweede kerstdag ook erg gezellig

Vandaag lekker rond 10 uur opgestaan, koffie en kerstbroodje.
Dieren verzorgen en speeltje doen en prijsvragen.
Daarna willen de mannen revanche met monopoly en ik win omdat Johannes zich gewonnen geeft, eigenlijk dus gelijk spel.
We kijken met lekker hapje en drankje een kerstfilm.
Dan gaan we gourmetten, de restjes van gisteren en dus meer dan genoeg en wederom erg gezellig.
In de avond spelen we yathzee, Lianno wint twee keer en Johannes 1 keer.
Morgen is weer gewone werkdag dus de container moet nog naar buiten en de mannen lopen dan even door naar de stop voor de Pokemon spullen.
Dan is er weer bijna dag om en kijken we tv, de wetenschapsquiz, maar die duurt lang dus nemen we op en morgen kijken we dan verder en gaan nu eerst allemaal slapen.

Gearchiveerd onder: Dagelijks Leven Geen reacties
25dec/170

Het was een super fijne eerste kerstdag

Vandaag ging de wekker om half 10 en toen rustig beginnen met koffie en kerstbroodje. Iedereen heeft goed geslapen.  we doend e dieren en spelletje en wat prijsvragen.
Dan geven we Lianno zijn kerstcadeau en dat had hij dus niet verwacht, heerlijk die blik van een verbaasde maar erg blije kanjer!  Hij kreeg een Soundlogic Speaker Trolley Led Licht.

Daar is hij eerst mee bezig geweest, opladen en testen klinkt mooi het licht is wel erg fel en ik zou er dol van worden, maar wel cool en leuk dat hij er zo blij mee is.
We hebben toen gezamenlijk lekker met een hapje & drankje naar twee mooie kerstfilms gekeken.
Na de filmpjes zijn we samen het diner gaan klaar maken, gourmet uiteraard en het was heerlijk en super gezellig.
Na het eten hebben we de tv op de top2000 gezet en  Monopoly gespeeld op verzoek van Lianno, dat was erg lang geleden, maar wel erg leuk en  ik heb gewoon gewonnen van mijn twee favoriete mannen.
Inmiddels is Lianno naar bed en wij gaan ook zo douchen en slapen, morgen weer en dag, maar deze nemen ze ons niet meer af, het was super!

Gearchiveerd onder: Dagelijks Leven Geen reacties
25dec/170

Een fijne kerst!

Johannes, Lianno en ik wensen iedereen
een fijne en gezellige kerst!

Gearchiveerd onder: Dagelijks Leven Geen reacties
24dec/170

We zijn compleet voor kerst!

Vandaag beetje uitgeslapen en rustig de dag begonnen. Dieren gedaan en spelletje en prijsvragen.
Dan gaan we naar de Glind en halen Lianno op zodat we samen kerst kunnen vieren.  Onderweg jaag ik de nieuwe Pokemons LOL erg leuk als er zoveel nieuwe zijn.
Thuis gekomen eten we iets lekker en kletsen bij.  Lianno krijgt een nieuw telefoonhoesje en beschermolie voor zijn mobiel en is er erg blij mee.

We bestellen lekker eten en kijken naar wat films...erg gezellig  en super makkelijk als je Netflix hebt.

Dan is de dag ook zo weer om en morgen is het kerst dus we gaan allemaal zo douchen en op slapen en op naar een fijne dag met zijn allen.

Gearchiveerd onder: Dagelijks Leven Geen reacties
23dec/170

Afscheid Johan

Vandaag triest dag, afgelopen maandag overleed onverwachts Johan de vriend van tante Cockey. Vandaag zijn afscheid, helaas was het te ver weg, te vroeg om met mijn gezondheid erbij te zijn. Som wordt ej er moedeloos van, maar in gedachte was ik bij hun, heel veel sterkte voor alle betrokkenen. Johan rust zacht.


Het is verder dan rare dag, gemengde gevoelens. Ik verzorg de dieren, doe een spelletje en prijsvragen en we kijken twee nieuwe kerstfilms.  Christmas Inheritance (2017)
en de film You Can’t Fight Christmas (2017)
Twee heerlijke films om een beetje in de sfeer te komen, want over twee dagen is het echt weer kerst!

Gearchiveerd onder: Dagelijks Leven Geen reacties
22dec/170

Gewonnen bij kersthuis @Bol.com

Vandaag kwam Sjoerd en dan zien we hem volgende keer na kerst nog een keer en dan weer in 2018. Het jaar is nu echt aan het weg vliegen.......
Ik doe mijn dagelijkse dingen spelletje, prijsvragen, dieren. De AH komt  dus boodschappen opruimen.
Nog maar drie dagen tot kerst!

Vandaag won ik weer een geweldige prijs, dit keer bij kersthuis Bol.com, je moest een kerstkaart sturen en dat deed ik en nu heb ik een FIFA2018 pakket gewonnen. Wat ik nou precies won weet ik zodra het er is, waarschijnlijk morgen maar in ieder geval een mooie speaker en de game FIFA2018 dus helemaal blij. De uitslag werd bekend gemaakt door filmpje de eerste trekking was direct die van ons.....ik heb ook het filmpje (kijk filmpje is direct in begin)  en eronder e foto van onze kaart! Super blij met de prijs en nu wachten tot die komt!

Goed verder niet veel te melden, gewoon een dag met wat was draaien, opruimen en klaar maken voor de feestdagen.
We zijn even naar de winkel geweest en het was niet eens zo koud buiten, wel erg mistig.
Johannes heeft nu een weekje vrij, heerlijk.  Nu gaan we weer douchen en slapen, morgen weer een dag.

Gearchiveerd onder: Dagelijks Leven Geen reacties
21dec/170

aftellen naar kerst

Gearchiveerd onder: Dagelijks Leven Geen reacties
20dec/170

Kaartjes gewonnen voor The Christmas Show!

Vandaag stond ik later op,  had weer meer slaap nodig. Het bevalt me prima een verwarmd bed, op hoogste stand 15 minuten voorverwarmen end an slapen op stand 2 heerlijk halverwege de nacht als ik toch wakker wordt doe ik hem uit. Ik moet altijd een keer draaien end an gaat die uit en slaap ik heerlijk verder zonder rillingen. zo blij met mijn deken.
Ik doe de dieren, speel spelletje en uiteraard prijsvragen en dan vooral de adventskalenders...en an heel wat hard werken ben ik weer helemaal bij vandaag met alles in het forum, super blij en trots o mezelf.
De mail brengt een mooi prijs twee kaartjes voor The Christmas show in Ziggo Dome Amsterdam op zaterdag 23 december, ik heb de ouders van mijn internet vriendin Saskia hier blij mee gemaakt zij hebben zware weken gehad en hebben nu beetje kerstgevoel en ik wens hun heel veel plezier.

Vandaag maakten Johannes en ik het tweede menu uit de allerhande box en die was super lekker!

Johannes heeft nog telefonische vergaderingen vanavond en ik ga vroeg douchen en naar bed.

Het is nu nog maar 5 dagen tot kerst..............

 

Gearchiveerd onder: Dagelijks Leven Geen reacties
19dec/170

Weer een dag om

Vandaag Sjoerd en uiteraard ook zijn vrouw verrast met het jaarlijkse kerstpakket en dat werd goed ontvangen ze zijn weer erg enthousiast en het was ook erg mooi pakket. Logisch ze staan altijd klaar voor ons ook naast de betaalde uren en zijn eigenlijk gewoon onze huisvrienden. Ze heir de verkoopfoto van het pakket.

Verder gewoon voor Johannes weer een drukke dag op zijn werk. Zelf doe ik weer spelletje, prijsvragen en de dieren.
Er komt een monteur voor de inductie kookplaat, maar nu gaat het wel goed dus  helaas......voor hem kwam hij nu voor niets, maar gelukkig snapte hij het probleem en gaan we afwachten hoe het nu verder gaat.
Het avond eten was een maaltijd uit de allerhande box en die was erg lekker...

Verder geen nieuws en nog maar 6 dagen tot kerst!

Gearchiveerd onder: Dagelijks Leven Geen reacties
18dec/170

Gezellig een openhaard, maar de stank is voor de omgeving……..

Vannacht weer goed geslapen, stom dat ik het zo lang uitstelde een elektrische deken, maar goed nu geniet ik ervan.
De dag zelf tja grijs en vochtig buiten, best wel fris. Heb alles helemaal dicht ook de ventilatie want pfff wat stinken die openhaarden ion de wijk. zodra de voordeur open gaat stinkt heel de woonkamer bah. De gang en de wc stinken zo wie zo al in de avond, ik vind het echt niet fijn, vies en dan ook nog dat dit heel slecht is voor de longen slechter dan roken of in ieder geval net zo erg.
Nou ja het is toegestaan weinig of geen regels en dus  moeten we het er mee doen, maar ik ben wel voorstander van regels want leuk is anders.

De AH heeft de  allerhande box bezorgd, netjes en ben benieuwd morgen eten we het eerste gerecht vandaag had ik nog een witlofsalade gemaakt.  en ander bedrijf bezorgde het kerstpakket dat Sjoerd morgen van ons krijgt, dat doen we elk jaar, erg leuk en  tenslotte zijn we zijn werkgever voor 4 uur en dat verdient een kerstpakket.

Verder doe ik gewoon mijn ding, prijsvragen, spelletje. In de avond volg ik het debat in de gemeenteraad over het vliegveld en dan ben ik echt moe en moet ik nu dus echt gaan slapen.

Nog 7 dagen voor kerst.........

Gearchiveerd onder: Dagelijks Leven Geen reacties
17dec/170

Heerlijk verwarmd bed

Vandaag lekker wat langer blijven liggen en wat is dat lekker een warm bedje in gaan. Ik heb hem bij erin gaan eerst gewoon uitgedan, maar koelde snel af dus toen op lage staand aangelaten en heerlijk geslapen zonder wakker te worden van de koude rillingen. TOP hopelijk straks weer een nacht als deze. Goed ben voor nu dus erg blij mee de deken.
Vandaag kwam Rene de laatste flappentak dame ophalen en een heleboel eitjes die we ngo hadden en nu zal die daar oud worden, grote groene bak  dus dat komt wel goed en met een aantal maanden zal hij er vanzelf meer krijgen.
Daarna hebben Johannes en ik de bak schoongemaakt en ook de oude bak van gerbils naar de berging gebracht, wat een ruimte nu bij de tuindeur staat nu Scully de hamster. Meteen lekker opgeruimd samen en met de stoomreiniger de vloer gedaan en nu  heeft Johannes ook de kleden gedaan, lekker schoon en fris.
Verder spelletje, prijsvragen en haken  uiteraard, ook samen tv serie gekeken.
Dan is de dag weer om de laatste week naar kerst gaat beginnen, wordt erg druk voor Johannes, daarna lekker vrij tot het nieuwe jaar en aftellen naar kerst en dan is Lianno dus weer gezellig hier, we hebben er zin in.  Nu eerst slapen en dan morgen nieuwe dag

Gearchiveerd onder: Dagelijks Leven Geen reacties