Verassing bij post

Vandaag  stond ik rond half 10 op, de nacht veel wakker geweest door wind, regen en hagel.
Dieren verzorgd, spelletje en prijsvragen gedaan.
Vandaag twee keer fietstraining gedaan, dat houdt in met de motomed die motor heeft maar toch 5 km, is en blijft bewegen en goed voor de bloedsomloop.


Ik wil graag afvallen dus ik eet weer weinig (volgens de diëtist te weinig), ik ga volgende week weer aan de slag met Weight Care en hoop dan wat kwijt te raken. Dit merk en systeem heb ik eerder gebruikt en toen viel ik 3o0 kilo af en die bleef er jaren ook van af nu nieuwe poging en bewegen is dan  het fietsen en als het mooi weer si stukje voor huis waggelen.
De post kwam onverwacht met pakket ik heb weer wat gewonnen ….

2 bioscoop kaartjes, 1 T-shirt XL 1 veldfles

Leuk het T-shirt en de bioscoopkaartjes gaan naar een internet vriendin Marianne en de veldfles staat hier op bureau.
In de avond maak ik een één pan gerecht met oa ui, taugé, kip en saté saus.
Vandaag code oranje en geel en inderdaad wat een weer, harde windstoten, veel neerslag en hagel en dat was dus de eerste westerstorm met windkracht 10 in 2018.
Nog wat kletsen en tv en nu snel bedje in …Johannes had nog een telefonische vergadering en ik heb gewacht, maar val nu zowat om van de slaap.

Dit bericht is geplaatst in Dagelijks Leven. Bookmark de permalink.

Een reactie op Verassing bij post

  1. nicole schreef:

    succes met je dieet!!

Geef een reactie