Monique & Johannes Pijnacker Hordijk Een kijkje in ons leven

18jan/170

Koud buiten brrrr

Vandaag vroeg op en gewoon de dagelijkse zaken, dieren doen, spelletje, prijsvragen en rustig genieten van mijn koffie. Tegen de lunch gaan we naar het ziekenhuis controle voor Johannes dit keer, is niets ernstigs wel lastig. Daarna even buurten bij Wouter, dit was fijn maar ook moeilijk  en ik ben er emotioneel door. Logisch. Daarna naar huis ff snel de Pokestop legen voor de deur en dan naar huis. Wat was het buiten koud -5 en wel erg mooi de uitgesneeuwde mist maakte alles mooi wit zo gaaf om te zien, voordeel is het wordt er niet glad door enkel mooi. Ik ben weer begonnen met elke dag 5 minuten fietsen op de Motomed (zie foto hieronder),  voelt weer goed en dus elke dag weer 5 minuten trappen geblazen met ondersteuning uiteraard en ik ga 1 keer per week ook op de loopband lopen. Lopen heb ik vandaag geen fut voor doe ik morgen en Johannes loopt wel die is ook goed bezig.  De Motomed is hetzelfde apparaat als bij mij revalidatie werd gebruikt, motor ondersteuning en beetje zelf kracht zetten naar vermogen en alleen het draaien si al goed voor bloedsomloop.  Daarna wat rommelen en eten besteld en bij de tv zitten eten. Ik ga na het eten nog wat tv kijken en dan lekker lang douchen en op naar bed.

Gearchiveerd onder: Dagelijks Leven Geen reacties