Nieuw leven in ons aquarium

Naast dat er nog 3 Labeo Bicolor vissen in zwemmen, hebben we nu 6 Stendker Discus Vissen aangeschaft.
Ze zijn ongeveer 5 cm en dus nog jong hoop dat ze snel op kleuren en mooi groot worden!

Geplaatst in Dagelijks Leven | Een reactie plaatsen

Mooi, een week met zeven dagen

Geplaatst in Dagelijks Leven | Een reactie plaatsen

Eigen kracht

Geplaatst in Dagelijks Leven | Een reactie plaatsen

Diëtiek Erasmus MC bezocht.

Sjoerd kwam en heeft lekker de boel gedaan, wij gingen halverwege zijn werktijd weg.
Vanmorgen om 10 uur samen vertrokken naar Rotterdam. Erasmus MC, afspraak met diëtiek en onderzoeken erna van rust metabolisme, verdeling vet en spiermassa en krachtmeting van handen.
Rust metabolisme was 1450 Kcal, vet/spier massa 50/50%.
Ik krijg nog officiële uitslagen van haar, maar het is al duidelijk men vindt dat ik “ondervoed” ben en meer moet eten.

Alweer na het gebeuren in MC Zuiderzee 2017 10 dagen lag ik er moest ik ook extra eten was ‘ondervoed” fijn 13 kilo zwaarder erna en tja kost wat tijd voor mijn lichaam en men zegt hou het minstens 6 maanden vol, nou sorry maar ik ben gestopt voor het erger werd en nu gaan we dus weer die kant op…..

IK eet nu per dag tussen 800-1000 Kcal en dat is ongeveer de helft van wat zij gaan willen schat ik zo in…we gaan het horen over twee weken als ze belt met uitslagen en een behandelplan.

Ik weet alleen niet of ik wel bereid ben weer veel meer Kcal op te gaan eten, want wat als nu blijkt dat ik aankomen en blijf aankomen en mijn lichaam toch anders blijkt te werken dorodat ik ziek ben, geen beweging heb enzovoort. Wie helpt me er dan vanaf? Als ik in 2017 al 13 kilo in 10 dagen aankomen hoeveel is dat dan na 6 maanden? Waar legt men de grens? Ik wil maar een ding dat is naar beneden, maar of dat gaat lukken……???

Geplaatst in Dagelijks Leven | Een reactie plaatsen

Sint Maarten

Deze week is Johannes weer vrij, lekker relaxen.
Vandaag doen we weinig, de dieren en Johannes haalt ons waterornament naar binnen voor de winter. Leker even schoon gemaakt in het bad en dan de schuur in.
We kijken op Netflix naar neiuwe serie Colony, die is leuk en spannend.

Dan als het donker wordt hebben we de snoep bak klaar staan, maar dit jaar geen kindje, helaas. Moet zeggen was ook vies, nat, guur koud en harde wind. Vorige jaar enkel kindje en jaar daarvoor was het niet aan te slepen, zo wisselend.

Geplaatst in Dagelijks Leven | Een reactie plaatsen

Bedankt kanjers! #dagvandemantelzorg

Geplaatst in Dagelijks Leven | Een reactie plaatsen

Moeilijke Dag

Moeilijke Dag

“Vandaag was een Moeilijke Dag,” zei Pooh.
Er was een pauze.
“Wil je erover praten?” vroeg Knorretje.
“Nee,” zei Pooh na een tijdje. “Nee, ik denk niet dat ik dat wil.”
“Dat is oké,” zei Knorretje, en hij ging naast zijn vriend zitten.

“Wat doe je nu?” vroeg Pooh.
“Niets eigenlijk,” zei Knorretje. “Maar ik weet wat Moeilijke Dagen zijn. En ik wil daar meestal ook niet over praten, op zo’n Moeilijke Dag.
“Maar weet je,” vervolgde Knorretje, “Moeilijke Dagen zijn zoveel makkelijker wanneer je weet dat er iemand voor je is. En ik zal er altijd zijn voor jou, Pooh.”

En Pooh zat daar zomaar wat te zitten, zijn heel Moeilijke Dag door zijn hoofd te malen, terwijl stevige, betrouwbare Knorretje zwijgend naast hem zat, te bengelen met zijn kortje beentjes…. En Pooh bedacht dat zijn beste vriend overschot van gelijk had.

Met heel veel liefdevolle gedachten voor iedereen die een Moeilijke Dag heeft.
Hopelijk is er altijd een Knorretje in de buurt…

Geplaatst in Dagelijks Leven | Een reactie plaatsen

Eieren van de halsbandleguaan

Vandaag kwam Sjoerd en al snel er na vertrok ik naar Amsterdam.
De laatste keer ergotherapie. Het geëiste verslag voor Medipoint en Ohra is af.
De andere hulpvraag ook en die gaan we proberen en toepassen.

Nu hebben we ook van de tweede halsbandleguaan eitjes en wel 12!
Bak 1 8 X Komen uit tussen 15-12 & 25-12
Bak 2 12 X Komen uit tussen 26-12 & 5-1
Nu hopen dat ze echt allemaal goed zijn en uit komen, spannend!

Vanmiddag weer zelf een brood gebakken, is erg lekker en leuk om te doen.

Geplaatst in Dagelijks Leven | Een reactie plaatsen

Luiaard gehaakt voor miniplantje

Elisabeth had me gevraag dof ik een luiaard voor haar wilde haken en dat heb ik gedaan in gave paarse garen nu nog eentje maken in originele kleuren en groter. In zijn buik past een mini plantje Dat groter wordt een puzzel maar we gaan het zien, ik ben blij dat ze er erg blij mee is en dat het goed gelukt is.

Geplaatst in Dagelijks Leven | Een reactie plaatsen

Hopelijk werken Hugo de Jonge zijn nieuwe regels vanaf volgend jaar!

Goedemorgen

Als je dan chronisch/ongeneselijk ziek bent kom je elke keer weer in het kastje naar de muur gedoe terecht voor verwijzingen en verklaringen zo vermoeiend als partijen allemaal wat anders beweren en jij als patiënt/cliënt er tussen zit en het als leek oplost.

Net als mijn stoel zit redelijk goed nu hoor maar toch reis ik morgen weer naar Amsterdam om achteraf een rapport te laten maken dat ik de stoel nodig heb die ik al jaren heb.

Nu begint Mediq Tefa versus HA o ver vernevelingsapparaat en de verwijzing. HA zegt moet longarts doen MT zegt HA kan het ook kortom we gaan zien wie er gelijk krijgt.
Anders CTB (centrum thuisbeademing), maar ja die zegt nee wij gaan alleen over uw nachtelijke beademing, dus als dat allemaal zo blijft moet ik toch weer verwezen worden door HA naar longarts en daar uitleggen waarom ik kom, hopen dat die niet eerst alles zelf weer onderzoeken of wil dat ik jaarlijks kom en dat gaat weer berg geld kosten, maar dat is blijkbaar normaal.

Ik heb dat apparaat gekregen in 2015 via longarts in Almere na opname nummer 4 op IC ivm benauwdheid en longontsteking en de eerste opname heb ik toen 2 weken in medisch coma gelegen (2013) gevolgd door 3 weken verpleeghuis Zwolle.
Sinds ik dit apparaat gebruik niet meer opgenomen geweest, lijkt me toch een stuk voordeliger zo?

Maar nee blijkbaar moet je elke zoveel jaar nieuwe verwijzing hebben dat je het nodig hebt en gebruikt.
Het apparaat kost 59 euro en de losse onderdelen elk jaar 25 euro. Ik heb bij OHRA de basis en de allergrootste aanvullende verzekering omdat ik nou eenmaal meer gebruik dan anderen en daarvoor dus ook meer betaal.
OHRA betaalt elke maand aan MT € 13,10 en daarnaast de losse onderdelen dus dat is veel kostbaarder of die zitten er al bij in is € 25,00,
OHRA betaalt elk jaar €157,20 dus hoe dan ook ik zou voor dat geld elk jaar een nieuwe kunnen kopen met jaar lang onderdelen en dan nog hou ik € 73,70 over van dat bedrag. Dan uitgaand dat de onderdelen bij hun erbij in zitten.
Maar ja ik ben toch niet verzekerd om het vervolgens toch zelf te betalen, omdat hun bureaucratie het duur maakt? ZIEK TOCH?

Zoals ik al met mijn trippelstoel zei:”De zorg en zijn regels is zoveel zieker en dan de patiënt!”

Koffietijd eens kijken of dat nog kan zonder verwijzing!

Geplaatst in Dagelijks Leven | Een reactie plaatsen

Gewoon van alles wat…..

Het is dinsdag dus op tijd op Sjoerd komt.

Even gebeld met een winkel war de thermostaat blijft, visjes hebben het beetje fris en in dit dorp is hij niet te koop. Hij komt eraan dus dat is fijn.
De nieuwe planten set is ook onderweg en het gaat nu dus de goede kant op en binnenkort dus nieuwe vissen en nieuw soort in onze bak.

Eindelijk moed en energie gehad om op de weegschaal te staan, is erg lastig zonder steun stil staan, maar gelukt en ruim 5 kilo lichter dan de vorige keer en dat was maand of 6 terug. Afvallen is hard nodig maar erg moeilijk zonder bewegen, maar het lukt nu beetje en daar ben ik trots op!
Vandaag weer vers brood gebakken koolhydraatarm, lekker en ook het avond eten is nog gezonder en minder koolhydraten. Vandaag aten we Zalmmoot met bloemkooirijst, paksoi en geroosterde sesamzaadjes. Het was zeer smakelijk.

We bereiden het forum nu voor op de drukste maand van het jaar en alles netjes en strak opgeruimd en ik ben er bijna klaar voor en hoop veel leuke prijsjes te winnen

Geplaatst in Dagelijks Leven | Een reactie plaatsen

Nostalgie?

In 1997 woonde ik nog op de Kustrif en emigreerde vrienden uit de wijk naar Canada.
Ik kreeg een gave paarse paraplu en het spel triominos cadeau……..en kijk hij wordt nog steeds gebruikt!
Op de andere vakken staan de namen van alle dieren die ze hadden.

Het spel spelen we ook nog.

Geplaatst in Dagelijks Leven | Een reactie plaatsen

Lunchen in Almere kip&ei Dubbelop

Vandaag zijn we op tijd opgestaan, dieren verzorgd en koffie en dan op naar Almere.
We hebben afgesproken te lunchen met Elisabeth en Erik bij Kip&ei Dubbelop.
Ik heb voor het eerst bitterballen van bieten gegeten, erg smakelijk!
Het was erg gezellig en we hebben veel gepraat en Pokemon gedaan en veel pokemons geruild en daardoor hebben we nu 3 nieuwe Lucky pokemons. Zo leuk.
Ondertussen verstrijkt de tijd en is het gaan regenen als we naar huis gaan, terwijl bij vertrek er nog zon was.
Het was super leuk en we hebben genoten, snel weer kanjers!

Thuis gekomen eerst koffie en dan Lianno even bellen.
Etenstijd, vegetarische tomatensoep en brood met lekker TV aan.
Verder dagelijkse dingen prijsvragen, Facebook, spelletje doen, wat gehaakt en dan is de dag en avond ook zo weer om.

Geplaatst in Dagelijks Leven | Een reactie plaatsen

Brood bakken

Vandaag kwam met de post anders koolhydraadarm brood, geen kant en klare mix van Atkins, maar meel en los gist, zonnebloempitten. Zelf mixen en dan in de machine en het is heerlijk brood geworden. We hebben meteen de meel verdeeld in nog 4 porties want er gaan 5 broden uit 1 pak.

Ondertussen draaide de wasmachine en verzorgde we de dieren. Ik werkte bij in het forum want neiuwe maand dus veel werk en we gaan op naar de drukste maand van het jaar met alle adventskalenders (100-150stuks ) dus ……

Johannes rijd een rondje winkels in de stad het zijn de winkels die Juwel leveren volgens Juwel site Intratuin, Jumper en Tropicana maar helaas heeft geen van deze winkels de gewenste thermostaat en dus maar online besteld en hebben de vissen het even iets frisser de komende twee dagen. Al heb ik geen idee wanneer die precies stuk ging vorige keer met pomp reinigen was alles goed.

Ik heb een Engelstalig haakpatroon end at probeer ik met veel gedoe te vertalen, maar ik ben een beginner dus is niet makkelijk, maar uiteindelijk lukt het me geloof ik wel. Naast haken heb ik ook weer wat gebreid dus ik probeer het langzaam weer op te pakken en volgende week wil ik ook weer verder met Diamond Painting.

Geplaatst in Dagelijks Leven | Een reactie plaatsen

Aquarium opknappen

Welkom in november, het is vrijdag en dus is Sjoerd er gezellig.

Ik heb ergotherapie afgebeld ivm afsluiting a10 en ik ben blij dat ik het gedaan heb, het was drama. Amsterdam had al gewaarschuwd kom, niet nar de stad met de auto als het niet hoeft, nou een keer geen ergotherapie is geen probleem dus prima. Als de taxi vast komt te zitten loopt de rest van de dag ook daar in de soep kortom het waas goed besluit.

In de avond na maanden nadenken en overleg gewoon maar begonnen met aanpassen aquarium. we hebbend at al heel lang was huwelijkscadeau in 2006 , het is een 350 liter hoekaquarium.
Nu was het toe aan opknap beurt en wat anders en daar zijn we mee begonnen. Water ververst, veel planten verwijderd. We hebben nieuwe planten set al in gedachte en ook de vissen, maar we ontdekte nu dat de thermostaat er mee was gestopt dus morgen nieuwe halen. Bak is nu helder en leeg maar komt goed, wordt vervolgt.

Geplaatst in Dagelijks Leven | Een reactie plaatsen

Goodbye Oktober, Hello November

Geplaatst in Dagelijks Leven | Een reactie plaatsen

Leven

Geplaatst in Dagelijks Leven | Een reactie plaatsen

Sjoerd is terug en leuke prijs

Vandaag kwam Sjoerd weer, de vakantie van 8 weken zit erop. Ben altijd erg blij als hij er weer en de andere kant is dat ik het hun ook erg gun lekker naar hun dochter en haar gezin. ik krijg altijd leuke foto’s en nu had hij ook lekkere jam mee genomen. Sjoerd is van de week 70 jaar geworden, zou je niet zeggen hoor en dus ben ik dankbaar dat hij nog steeds hier komt helpen twee keer per week, super blij met zo’n huisvriend en dat begon in april 2004 als tuinhulp en huishoudelijke hulp en is er nog steeds. Zo iemand vind ik nooit meer, deze is goud waard!

Ik ben weer wat aan het breien geslagen, een simpele muts en sjaal gewoon lekker bezig zijn.
Vandaag ook weer broodje gebakken, lekker vers en zelfs gemaakt.

Ik won weer een leuke prijs en dit keer bij bol.com
Fisher-Price Linkimals Licht en Kleuren Lama
De Linkimals™ Licht en Kleuren Lama geeft traditioneel stapelspeelgoed een nieuwe draai met kleurige lichtjes en leuke muziek, liedjes en zinnen die je kleintje laten kennismaken met verschillende kleuren. Doe de ringen om de nek van de lama of druk boven op zijn kop om het feest te laten losbarsten! En als de Licht en Kleuren Lama andere Linkimals vriendjes ziet, geven ze samen een gesynchroniseerde show met muziek en lichtjes!

Verder even met Nienke gebeld even bij kletsen, altidj gezellig.
Tja verder weingi nieuwe dingen speel mijn spelletjes, doe prijsvragen, verzorg dieren.

Geplaatst in Dagelijks Leven | Een reactie plaatsen

Mooie paddenstoel

Vandaag weer gewoon als altijd Johannes aan het werk en direct een avond call. Ik doe mijn eigen ding.

We zijn weer in het laatste kwartaal dus we moeten weer reizen voor alle jaarlijkse controles eerst Rotterdam, dan Utrecht.
Rotterdam verzet steeds weer en erg vermoeiend dan ben ik weer heel vroeg aan de beurt en ik reis niet in spits en zeker niet voor de spits uit, ga niet om 6 uur van huis voor gesprekje van 5 minuten….afgelopen jaren deed ik het telefonisch even bijpraten met de arts. Ik krijg geen infuus meer dus is puur even kijken hoe het gaat en nu is er nieuwe arts end an moet je er dus weer heen, nou prima voor kennismaking daarna weer per telefoon maar dan wel pas afspraak na 11.30 uur.

De eieren van de halsbandleguaan liggen er mooi bij, ik vind dat altidj erg leuk dat we kleintjes krijgen. Zeker met kerst is toch bijzonder, maar ja ze deden ook winterslaap in hartje zomer.

De oude kersenboom in de voortuin was al dood, afgezaagd en vogelhuis erop gemaakt voor voeren en op de dode stam zitten nu opeens paddenstoelen (schimmels) ben erg benieuw hoe ze gaan worden en heb geen idee welk soort dit is.

Geplaatst in Dagelijks Leven | Een reactie plaatsen

Jonkies met kerst?

Vandaag rustig aangedaan, lekker wat series gekeken, gerommeld in en om huis.
Dit is de laatste vrije dag van twee weken vrij en morgen moet Johannes dus weer an de slag.

Vandaag lekker gekookt gevulde paprika , ui, prei, paprika en champignon. Was erg lekker!

Onze halsbandleguaan heeft eieren gelegd en de andere zit vol en komt binnenkort ook met legsel.
Dus er liggen 9 eieren in de stoof…….dus met kerst zitten we als het goed is met jonkies.
Tussen 15 december en 25 december dienen deze uit te komen.
We gaan duimend at alles wederom goed gaat net als bij het vorige legsel.

Geplaatst in Dagelijks Leven | Een reactie plaatsen

Heerlijk weer, wintertijd

Vandaag weer eens gelopen/gereden door de wijk en langs het water. Zonnetje scheen harde wind prima weertje voor oktober. Herfst komt de bomen kleuren , heerlijk.

Verder rustig dagje. Vannacht uurtje extra heerlijk!

Geplaatst in Dagelijks Leven | Een reactie plaatsen

Koolhydraatarm uitproberen

Nu bak ik dus zelf mijn brood en dat gaat goed en is met zaden en pitten erg smakelijk brood. Vanavond ook het avond eten koolhydraatarm gekookt samen, dat gaan we met regelmaat doen en langzaam opbouwen en eens kijken hoe dat bevalt. Echt snel en veel afvallen zal ik niet simpel weg omdat ik niet beweeg. maar ik let al jaren erg goed op wat ik eet en nu een stapje verder om te zien of dat wat uit maakt.
Gevulde avocado met ei met cherrytomaat met bieslook gemaakt end at was erg lekker1

Geplaatst in Dagelijks Leven | Een reactie plaatsen

Dromen

Geplaatst in Dagelijks Leven | Een reactie plaatsen

Gezellig bezoek van Inge, Gerben, Feline en Fenna

Vandaag kwamen Inge, Gerben, Feline en Fenna. Het was super gezellig. Het was erg mooi weer dus we zijn ook lekker naar wat speeltuintjes geweest in de wijk.
Lekker samen gegeten en dan is het al snel laat en tijd om te gaan, het was super leuk en gezellig bedankt en tot snel!

Geplaatst in Dagelijks Leven | Een reactie plaatsen

Vers brood bakken

we zijn druk aan het opruimen geweest, maar hebben ook wat oude spullen die kapot gingen en niet meer wilden weggedaan en vervangen. zoals het wasrek dat zo’n 20 jaar oud was en de broodbakmachine. Beide kwamen bij mijn schoonmoeder vandaan en die is overleden in 2004. We hebben vorige week simpel, maar goed wasrek gekocht en nu een broodbakmachine met vele functies en mogelijkheden.
Nu hebben we een Kenwood aangeschaft en eerste brood meteen gebakken en dat was heerlijk!
We bakken zelf Koolhydraatarm brood van Atkins met pitten en zaden dat is erg smakelijk en zeker als het net gebakken is.

Geplaatst in Dagelijks Leven | Een reactie plaatsen